refletir sobre acidente de maratona de montanha na província de Gansu

Uma maratona de montanha em Gansu foi atingida por clima extremo em Sunday.as das 8 da manhã no dia 23, um total de 151 As pessoas foram resgatadas e resgatadas. oito de eles foram tratados no hospital para menores lesões. Twentity-One Os participantes foram encontrados sem sinais vitais.

O 2021 A maratona da montanha da floresta da pedra do rio amarelo e a corrida rural da saúde da revitalização rural foi realizada em Jingtai Condado de Baiyin Cidade, noroeste China Gansu Province, Domingo. A corrida foi dividida em três Grupos: corrida de saúde, 21-km raça cruzada e 100 km Cruzeiro Race.Prevendo Para a informação divulgada pelo organizador, quase 10.000 pessoas participaram da concorrência

13h no dia, centenas de km corridas para 31 quilômetros, 20 quilômetros de alta altitude estágio, afetados pela mutação de clima extremo, granizo local, chuva congelante e fortes vento severo clima, a queda de temperatura, os competidores parecem indispostos, hipotermia e Então, por diante, algumas entradas estão faltando, o jogo imediatamente parou, a organização local colocou a busca e resgate perdeu pessoal imediatamente.

De acordo com o participante, "O clima Tempo do Rio Amarelo Shilin Corrente de Corrente hoje era como um evento de uma vez em um século, com chuva forte e Vento. Muitas pessoas perderam a temperatura e a maioria dos participantes escolheram deixar a raça "

Após o clima extremo, alguns corredores também se inscreveram para resgate através da corrida Grupo.E Disse que muitos jogadores perderam a temperatura "Seriamente Não é possível mover", "O vento é muito forte, todos os cobertores de isolamento foram explodidos", "A Poucas pessoas não têm consciência, espuma na boca"

Recentemente, houve acidentes contínuos em maratona e cross-country corridas. Além de de hoje Baiyin Acidente de maratona de montanha na província de Gansu, no início de maio, um corredor caiu na montanha em Wumeng Montanha, Zhaotong Montanha, Yunnan Província.

Através desta série de acidentes, nós deveríamos Anel o alarme, nos esportes ao ar livre, além da organização do departamento para fazer um bom trabalho nas medidas de preparação e de emergência, também queremos estabelecer a consciência de segurança dos esportes ao ar livre, tomar algumas medidas de salvaguarda, mais Seguro ao ar livre Corrida:

1.STretch antes e depois de correr

O alongamento é muito importante. Por um lado, pode ajudá-lo a aquecer, evitar desconforto durante correndo e reduza a probabilidade de entorso. Por outro lado, o alongamento depois de correr pode relaxar os músculos e construir lindas linhas.

2.Get sua engrenagem em execução pronta

A maratona pode ser dita ser um esporte que todas as pessoas podem participar Quanto ao equipamento em execução, espero Todos pode usar sua Próprio de tênis e não use chinelos, sapatos de couro ou lona sapatos.

sapatos podem escolher com materiais reflexivos e pode optar por usar colete reflexivo , roupas reflexivas , etc Make Excursão ao ar livre mais segura fazendo você mesmo mais visível no escuro

3.Know o clima

Às vezes, o tempo não é perfeito, as pessoas podem encontrar uma tempestade ou sol escaldante, verifique a previsão do tempo antes do jogo, saiba que o tempo também é uma vantagem para o jogo É também uma boa ideia desistir se a raça cross-country encontrar condições climáticas extremas Condições. Afinal, a vida e a saúde são a coisa mais importante

4.Pay atenção ao fornecimento atempado

Há estações de reabastecimento especiais após um determinado comprimento da maratona para fornecer água e alimentos para os corredores. Você deve Faça uma pausa Quando você passa estes estações de reabastecimento, porque você não Sabe se você será forte o suficiente para chegar à próxima estação de reabastecimento.

5. Não é Tente ser corajoso

Se Você encontra você mesmo Sentindo-se mal durante A corrida, certifique-se de procurar atendimento médico assim que for possível. Haverá um centro médico configurado durante a maratona e verifique se você pode Continue.

6.Ermaice a atitude, amizade primeiro

A mentalidade é importante em todos os momentos, mas é ainda mais importante na longa corrida da Maratona.Você deve Mantenha uma boa atitude durante A competição, você pode conhecer muitos novos amigos durante a concorrência.